SKY VILLAGE 練習会

【結果】 30km走 地下、福田 1時間51分20秒 19'21-18'53-18'45-18'08-18'16-17'55 郡市対抗中学生(8〜15km) メニュー：30km走 設定：4'00/km 時間：9時集合(9時30分スタート) 場所：錦町国体球場周回

【結果】 5000m-3000m-1000m 15'14 地下、杉枝 (3'02-3'03-3'04-3'01-3'02) 15'34 福田、北川 (3'02-3'08-3'12-3'10-3'02) 9'10 (3'05-3'05-2'59) 2'52 久保山(5-3-1) 久間(15'41)中村(15'41)那須(15'45)球磨工業生 中学生3000m 永井(9'13)椎葉(9'15)倉本(9'21)他 ※タイム分かるだけ入れました メニュー：5000m+3000m+1000m  ※中学生3000m+1000m 設定：3'10/km(5000m)3'05/km(3000m)フリー(1000m) 時間：19時分集合(19時40分スタート) 場所：錦町国体球場周回

【結果】 1000m×10 A:地下、杉枝 3'06-3'07-3'06-3'09-3'04- 3'07-3'04-3'05-3'00-2'56 B:福田、久間、久保山 3'09-3'09-3'06-3'11-3'09- 3'10-3'10-3'12-3'07-3'03 中神、竹重、球磨工業生、郡市対抗中学生(3〜5) メニュー：1000m×5〜10 設定：3'05〜10/km 時間：19時分集合(19時30分スタート) 場所：錦町国体球場周回 ※ペースをあわせて、本数は中学生、高校生、一般で調整してください！

【結果】 30km走 地下、杉枝 1時間47分49秒 18'58-18'41-18'00-18'05-18'01-15'59 作田、久保山、福田(25)、郡市対抗中学生(〜15) 20km走 久間 1時間11分43秒 18'12-17'59-18'09-17'18 メニュー：30km走 設定：4'00/km 時間：9時集合(9時30分スタート) 場所：錦町国体球場周回

【結果】 20km走 A:地下、杉枝、福田、久保山 1時間9分11秒 18'17-17'58-16'59-16'14 B:久間、北川、源嶋 1時間12分10秒 18'17-17'58-17'58-17'59 竹重(17)水篠(15)柳瀬、中神 郡市対抗駅伝中学生(6km+1000m×2) メニュー：20km走 設定：3'40/km 時間：19時集合(19時20分スタート) 場所：錦町国体球場周回

【結果】 1000m×8 地下 3'07-3'05-3'05-3'01- 3'02-3'01-3'01-2'59 福田、久保山(×5)、杉枝(×3)、那須、吉村、柳瀬、早田、久間(jog)、 相良中生、錦中生 メニュー：1000m×5〜8 設定：3'05/km 時間：19時集合(19時35分スタート) 場所：錦町国体球場周回

【結果】 30km走 福田、杉枝、小野(まどかRC)、作田 1時間49分？ 早田、久間(20km)、竹重(15km) メニュー：30km走 設定：4'00/km 時間：13時集合(13時30分スタート) 場所：錦町国体球場周回

【結果】 400m×15 福田、地下、杉枝(×20)、球磨工業生 70-74-75-73-73- 73-73-73-74-73- 72-70-70-71-68 久間(×13)、郡市対抗中学生(×5〜8?) メニュー：400m×15 設定：72”〜74” 時間：19時集合(19時35分スタート) 場所：錦町国体球場周回