11月30日(水)練習会 11月 27, 2016 【結果】 8000mビルドアップ 北川、那須、福田、倉本、岩坂、椎葉、久間、山崎、久保山、田崎、山中、他 27分25秒(久間の時計で) 3'39-3'41-3'29-3'29-3'21-3'21-3'12-3'08 メニュー：8000mビルドアップ 設定：2km毎に3'40-30-20-フリー 時間：19時30分スタート(19時集合) 場所：錦町国体球場周回 続きを読む
11月9日(水)練習会 11月 06, 2016 【結果】 20km走 杉枝、福田、地下 1時間7分10秒 17'30(3'29-28-31-32-27) 17'04(3'27-26-22-24-23) 16'30 16'10 鶴田、椎葉、山崎、久保山(×15)、久間(×12)、永井、岩川(×8)、竹重、早田、川口、田崎、山中他 メニュー：15〜20km走 設定：3'30/km 時間：19時集合(19時20分スタート) 場所：錦町国体球場周回 続きを読む