SKY VILLAGE 練習会

【結果】 1000m×10 中神、福田 3'16-3'19-3'19-3'05-3'18- 3'20-3'16-3'13-3'16-3'08 地下(8)、久間(7)、上田(6)、中学生、久保山 メニュー：1000m×10〜15 設定：3'15〜3'20/km 時間：19時集合(19:15スタート) 場所：錦町国体球場

【結果】 20km走 中神恒、福田 1時間12分 久間、早田、球磨工業、中学生、地下(jog) メニュー：20〜25km走 設定：3'40/km 時間：19時集合(19:10スタート) 場所：錦町国体球場

【結果】 400m×20 福田 72-73-72-75-70-73-72-70-70-69 71-73-71-72-70-71-73-75-75-69 大手、地下、久間、中神恒(10〜15)、早田、中高生 メニュー：400m×10×2セット(セット間10') 設定：72”〜74” 時間：19時集合(19:30スタート) 場所：錦町国体球場

【結果】 3000m-2000m-1000m 中神恒、福田 8'51(2'58-2'57-2'56) 5'56(2'56-3'00) 2'46 小原、球磨工業生、久間、中神あ、早田、永井、黒木、柿山、他 メニュー：3000m-2000m-1000mレペ(rest10') 設定：(目安)9'00〜9'10-5'50〜6'00-2'45〜2'55 時間：19時集合(3000m 19:35,2000m 19:55,1000m 20:10スタート) 場所：錦町国体球場

メニュー：1000m×5〜7 設定：3'00〜3'05/km 時間：19時集合(19:30スタート) 場所：錦町国体球場