10月31日(水)練習会 10月 30, 2018 メニュー：17〜22km走(30〜40周) 設定：2'10/周(3'55/km) 時間：19時集合(19:10スタート) 場所：森園カントリーパーク 続きを読む
10月24日(水)練習会 10月 22, 2018 【結果】 12km走 永井、福田 3'30〜3'35/km メニュー：10〜15km走 設定：3'30/km 時間：19時集合(19:30スタート) 場所：森園カントリーパーク 続きを読む
10月10日(水)練習会 10月 08, 2018 【結果】 30周ペース走(17km) 久保山、久間 3'50/km 杉野 メニュー：30〜50周(16.3〜27.2km) 設定：2'10/周(3'50〜4'00/km) 時間：19時集合(19:10スタート) 場所：森園カントリーパーク 続きを読む
10月3日(水)練習会 10月 01, 2018 【結果】 400m×20 球磨工業生、久保山 70"〜73" 久間、杉野、高校生、中学生、他 メニュー：400m×15〜20 設定：72"〜74" 時間：19時集合(19:40スタート) 場所：森園カントリーパーク 続きを読む