12月18日(水)練習会 12月 14, 2019 【結果】 15km走 地下、福田、杉枝 16'35-16'25-16'10 メニュー：5〜15km走 設定：3'20/km 時間：19時集合(19:30スタート) 場所：錦町国体球場 続きを読む
12月11日(水)練習会 12月 08, 2019 【結果】 2000m 落合、福田、久間、杉枝、白濱、早田、中高生、他 3'00-5'55 1000m 2'50 メニュー：2000m+1000m 設定：フリー 時間：19時集合 19:40 2000mスタート 19:50 1000mスタート 場所：錦町国体球場 続きを読む
12月4日(水)練習会 12月 03, 2019 【結果】 15kmビルドアップ 地下、福田 3'50-40-30 神瀬、白濱、杉野、久間、早田、中学校 生、他 メニュー：10〜15kmビルドアップ+1000m(終わったグループごとに) 設定：3'50-40-30 /km(5km毎) 時間：19時集合(19:10スタート) 場所：錦町国体球場 続きを読む