SKY VILLAGE 練習会

【結果】 2000m 地下、福田、白濱、中高生、他 5'48 1000m 2'48 メニュー：2000m+1000m 設定：各自 時間：19時集合(19:30スタート) 場所：錦町国体球場

【結果】 20km走 久間、木村 76'24(ave3'49/km) 栗原、落合、白濱、赤池、上田 メニュー：25km走 設定：4'/km 時間：pm15時集合(am15:30スタート) 場所：錦町国体球場 参加予定：久間、白濱、落合、栗原

【結果】 5000m 15'43 福田、地下、久間(55) 3000m 9'10 地下、福田 1000m 2'49 白濱、久間、地下、福田 中学生 3000m 9'26 1000m 2'55 杉枝、作田、早田、神瀬、中高生、他 メニュー：5000m-3000m-1000m 設定：3'10/km-3'05/km-フリー 中学生メニュー：3000m+1000m 設定：3'10/km-フリー 時間：am7時集合(am7:30スタート) 場所：錦町国体球場

【結果】 30km走 福田、 久間(25)、作田(25)、 白濱(20)、 森口(15)、藤本(15)、東(8) 3'50〜4'/km メニュー：30km走 設定：4'/km 時間：am10時集合(am10:30スタート) 場所：錦町国体球場 参加予定：福田、久間、白濱

【結果】 20km 福田、久間(15)、地下(15)、岩川(15) 3'50-40-30-30 メニュー：10〜20kmビルドアップ 設定：3'50-40-30-20 /km(5km毎) 時間：19時集合(19:20スタート) 場所：錦町国体球場

メニュー：1000m×5 設定：3'05 時間：19時集合(19:30スタート) 場所：錦町国体球場

【結果】 30km走 福田、久間(25) 3'50〜4'/km メニュー：30km走 設定：4'/km 時間：am7時集合(am7:30スタート) 場所：錦町国体球場 参加予定：福田、久間

【結果】 400m×20 福田(25)、地下、杉枝 71〜73 久間、作田、早田、中高生、他 メニュー：400m×10〜20 設定：72" 時間：19時集合(19:30スタート) 場所：錦町国体球場