SKY VILLAGE 練習会

メニュー：5000m-3000m-1000m(r-5') ※郡市対抗駅伝中学生は3000mTT 設定：3'10-3'05-フリー 時間：19:30スタート 場所：錦町国体球場

メニュー：15〜30km 設定：4'0 0/km 時間：10:00スタート 場所：あさぎり町免田周回コース あさぎり町役場横駐車場S ・G(吉井グラウンド駐車場)

メニュー：1000m×5〜7(r-400mjog)  設定 A：3'00〜3'05 B：3'05〜3'10 時間：19:30スタート 場所：錦町

メニュー：10〜20km走 設定 A：3'3 0/km B：3'40/km (※参加人数によっては1グループ3'40→3'30で) 時間：19:10スタート 場所：錦町国体球場

  メニュー：3000m×2〜3 設定 A：3'10/km B：3'20/km 時間 ①：19:30 ②：19:45 ③：20:00 場所：錦町国体球場

メニュー：300m×10〜15(r-180mjog)  設定：51"〜54" 時間：19:30スタート 場所：錦町国体球場