SKY VILLAGE 練習会

メニュー：300m×10×2セット(セット間10') 設定 A：52"〜53" B：55"〜56" 時間：19:30スタート 場所：錦町国体球場

  メニュー：12000mPR+300m×5 設定 A：3'30/km+50"(300m×5) B：3'50/km+54"(300m×5) 時間： 12000m 19:15スタート 300m×5 (ペーラン5分後) 場所：錦町国体球場

  メニュー：1000m×5〜8(r-400mjog) 設定 A：3'00〜3'05/km B：3'05〜10/km 時間：19:30スタート 場所：錦町国体球場

   メニュー：3000m-2000m-1000m 設定 A：3'10/km(3000m)+3'05/km(2000m)+フリー(1000m) B：3'20/km(3000m)+3'15/km(2000m)+フリー(1000m) 時間 3000m：19:30スタート 2000m：19:45スタート 1000m：19:55スタート 場所：錦町国体球場

  メニュー：(400m×4 r-80mjog) ×3〜4セット 設定 A：70" B：74" 時間： 1セット目 19:30 2セット目 19:40 3セット目 19:50 4セット目 20:00 場所：錦町国体球場