8月21日(水)練習会 8月 20, 2024 メニュー:1000m×5〜8(r-400mjog or 3') 設定 A:3'00〜3'05/km B:3'05〜10/km 時間:19:30スタート 場所:錦町国体球場 続きを読む
8月14日(水)練習会 8月 13, 2024 メニュー:12000mPR+300m×5 設定 A:3'40/km+50"(300m×5) B:4'00/km+54"(300m×5) 時間: 12000m 19:15スタート 300m×5 (ペーラン5分後) 場所:錦町国体球場 続きを読む
8月7日(水)練習会 8月 05, 2024 メニュー:800m×5 設定 A:2'16 B:2'24 C:2'32 時間 1本目:19:30スタート(A→B→Cの順) 2本目:19:40スタート(〃) 3本目:19:50スタート(〃) 4本目:20:00スタート(〃) 5本目:20:10スタート(〃) 場所:錦町国体球場 続きを読む