12月10日(水)練習会 12月 07, 2025 メニュー：10〜16km変化走(2km×5〜8セット) 設定：1セット(3'20-4'00) 時間：19:20スタート 場所：錦町国体球場 続きを読む
12月3日(水)練習会 12月 01, 2025 メニュー：5000m+3000m+1000m 設定 A：16'15-9'30-3'00 B：16'40-9'45-3'05 時間 5000m：19:30スタート 3000m：19:55スタート 1000m：20:10スタート 場所：錦町国体球場 続きを読む
11月26日(水)練習会 11月 24, 2025 メニュー：(1000m(r-200mjog)+200m)×5セット ※セット間500mjog 設定 A：3'00+30" B：3'10+32" 時間：19:30スタート 場所：錦町国体球場 続きを読む
11月19日(水)練習会 11月 17, 2025 メニュー：800m×5〜8(r-2'30) 設定 A：2'20(2'55/km) B：2'30(3'08/km) C：2'40(3'20/km) 時間 1本目：19:30スタート(A→B→Cの順) 2本目：19:35スタート(〃) 3本目：19:40スタート(〃) 4本目：19:45スタート(〃) 5本目：19:50スタート(〃) 6本目：19:55スタート(〃) 7本目：20:00スタート(〃) 8本目：20:05スタート(〃) 場所：錦町国体球場 続きを読む
11月5日(水)練習会 11月 04, 2025 メニュー：1600m+200m×10+1600m 設定 1600m:3'20/km 200m:フリー ※詳細はスタート前に打ち合わせます 時間：19:30スタート 場所：錦町国体球場 続きを読む