4月28日(木)練習会 ※延期しました！ 4月 24, 2016 【結果】 5000m 地下、福田 15'38 400m×5 68”〜70” ※練習は木曜日に延期です！ メニュー：(3000m〜)5000mPT+400m×5(〜10)※セット間10分 設定：5000m(3'10-3'10-3'10-フリー)+400m(70”) 時間：19時集合(19時40分スタート) 場所：錦町国体球場周回 続きを読む
4月20日(水)練習会 4月 16, 2016 【結果】 20km走 福田 1時間10分50秒 3'36-3'35-3'35-3'36-3'37- 3'35-3'32-3'31-3'32-3'30- 3'32-3'33-3'32-3'31-3'32-17'18 作田、永井(15km)久間(12km)竹重、生田、上村、早田他 メニュー：20km走 設定3'40/km 時間：19時分集合(19時15分スタート) 場所：錦町国体球場周回 続きを読む
4月14日(木)練習会 4月 12, 2016 【結果】 1000m×7 福田、野島 3'01-3'10-3'03-3'06-3'00-3'07-3'06 久間(×4)作田(×3)倉本(×3)早田(500×7) ※雨予報のため木曜日に延期します！ メニュー：1000m×3〜5 設定：3'00〜3'05/km 時間：19時分集合(19時40分スタート) 場所：錦町国体球場周回 続きを読む
4月6日(水)練習会 4月 03, 2016 【結果】 2000m×4 地下、福田 6’15×4 中村(球磨工×3)他 メニュー：2000m×3〜5(rest400m) 設定：3'10/km 時間：19時分集合(19時30分スタート) 場所：錦町国体球場周回 続きを読む