SKY VILLAGE 練習会

【結果】※次年度(郡市対抗前)の参考に分かる範囲でタイム残してます <1本目> 5000m 15'28(3'06-3'06-3'07-6'08) 杉枝、地下、福田 15'46 久間 久保山 4000m(中学生) 12'23 永井智 12'25? 倉本 石山 3000m(中学生) 9'31 佐々木瑠 9'32 永井駿 横山 <2本目> 5000m 15'32 杉枝 3000m 9'17 地下、福田 久保山 <3本目> 1000m 2'52 地下 2'58 久保山、福田 メニュー：5000m+3000m+1000m 設定：3'10/km-3'05/km-フリー 時間：19時集合(19時40分スタート) 場所：錦町国体球場周回 【郡市対抗中学生用】 メニュー：4000m+1000m 設定：3'10/km+フリー 時間：19時集合(19時40分スタート) ※4000mは一般と。1000mは中学生で。

【結果】 30km走 久間、竹重 1時間56分18秒 19'15-19'17-19'35- 19'30-19'24-19'15 小原(22)、福田(20)、永井智、倉本(15)、永井駿、久保山(12) メニュー：30km走 設定：4'00/km 時間：10時集合(10時20分スタート) 場所：錦町国体球場周回 参加予定：久間、福田 ※距離を伸ばしたい方は先にスタートしてもらえれば合流します！

【結果】 1000m×5 杉枝、地下、北川 2'57-2'56-2'56-2'59-2'51 30km走 福田、久保山 1時間54分10秒 19'32-19'26-19'15- 56'08 久間(20)、竹重 4000m-3000m-2000m-1000m(2'51) 石山、永井、岩川、早田、他中学生 メニュー：15〜20kmペース走 設定：3'30/km 時間：19時集合(19時20分スタート) 場所：錦町国体球場周回 【郡市対抗中学生用】 メニュー：4000m+3000m+2000m+1000m 設定：3'30/km+3'20/km+3'10/km+フリー 時間：19時集合(19時20分スタート)

【結果】 1000m×10 杉枝、福田、地下 3'07〜3'12 メニュー：1000m×5〜10 設定：3'05〜10/km 時間：19時集合(19時30分スタート) 場所：錦町国体球場周回

【結果】 15km走 杉枝 10km走 上田 32分11秒 32分57秒 地下、大土手、柿山、北川、久保山 3'20-3'21-3'19-3'20-3'19- 3'17-3'19-3'17-6'21 久間、土屋、鶴田(8)、福田(7)、中学生(3〜6) 1000m 上田、土屋、北川、大土手、柿山、久保山、山中、鶴田 2分42秒 メニュー：5〜10kmペース走+1000m(600jog) 設定：3'20/km+フリー 時間：19時集合(19時30分スタート) 場所：錦町国体球場

【結果】 20km走 杉枝、久間 1時間11分5秒(すみません久間時計ですm(__)m) 18'01-18'17-17'52-16'55 地下、北川(16)、竹重(15)、福田(JOG)、他中高校生 メニュー：10〜20km走 設定：3'40/km 時間：19時集合(19時15分スタート) 場所：錦町国体球場