【結果】
20km走 久保山、久間
1時間17分29秒
3'55-3'53-3'51-4'01-3'59-
3'51-3'52-3'54-3'49-3'54-
3'56-3'53-3'49-3'52-3'49-
3'49-3'47-3'45-3'46-3'53
相良中生(3km+α)
メニュー：20kmビルドアップ
設定：4'00/km〜10秒up/5km
時間：19時集合(19時15分スタート)
場所：錦町国体球場周回
20km走 久保山、久間
1時間17分29秒
3'55-3'53-3'51-4'01-3'59-
3'51-3'52-3'54-3'49-3'54-
3'56-3'53-3'49-3'52-3'49-
3'49-3'47-3'45-3'46-3'53
相良中生(3km+α)
メニュー：20kmビルドアップ
設定：4'00/km〜10秒up/5km
時間：19時集合(19時15分スタート)
場所：錦町国体球場周回
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