12月21日(水)練習会

【結果】
20km走  杉枝、地下、久保山、久間
1時間13分20秒
3'51-3'50-3'49-3'52-3'49-
3'49-3'49-3'54-3'51-3'51-
3'38-3'38-3'38-3'39-3'34-
3'24-3'22-3'17-3'21-3'18
竹重(16)、倉本(12)、永井(10)、栗原(8)、横山(6)、他

メニュー：15〜20km走
設定：4'00〜3'40/km
時間：19時集合(19時20分スタート)
場所：錦町国体球場周回