4月5日(水)練習会

【結果】※地下くんの練習記録を参考に残してますm(__)m
10000mPR+1000m(R=5')
32'25(3'19-3'20-3'18-3'16-3'17-3'17-3'12-3'12-3'08-3'02)
1000m(2'53)
地下、杉枝、福田、中神、大手、小原、球磨工業生、他

メニュー：10000mペース走+1000m

設定：3'20/km+フリー

時間：19時集合(19時30分スタート)

場所：錦町国体球場