【結果】
20km走 地下、久間、福田、杉枝
1時間22分42秒(地下、久間組の練習ラップです)
8'11-8'19-8'17-8'23-8'16-8'20-8'15-8'18-8'14-8'07
小原(14km)
1000m
2'59 地下、久間、福田
3'03 小原
<第1回スカイヴィレッジ合同練習>
メニュー:10〜20km走+1000m
設定:8'20〜8'30/周+フリー
時間:13:30 集合 13:40 アップ(1周) 14:00 スタート
場所:スカイヴィレッジ
※ スカイヴィレッジ所属でない方もご自由にご参加けださい!初回はコース下見を兼ねて、ゆったりペースで最大10周+新しいトラックで1000mやってみます!
20km走 地下、久間、福田、杉枝
1時間22分42秒(地下、久間組の練習ラップです)
8'11-8'19-8'17-8'23-8'16-8'20-8'15-8'18-8'14-8'07
小原(14km)
1000m
2'59 地下、久間、福田
3'03 小原
<第1回スカイヴィレッジ合同練習>
メニュー:10〜20km走+1000m
設定:8'20〜8'30/周+フリー
時間:13:30 集合 13:40 アップ(1周) 14:00 スタート
場所:スカイヴィレッジ
※ スカイヴィレッジ所属でない方もご自由にご参加けださい!初回はコース下見を兼ねて、ゆったりペースで最大10周+新しいトラックで1000mやってみます!
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