【結果】
15km 福田、小原
17'35-17'23-16'50
杉枝、地下、森下、久間、杉野、早田、中高生、他
メニュー：10000m走+300m×10
設定：A 5000mまで3'30/km、後半3'25-3'20-3'15-3'10-3'05 + 50"〜52"
B 10000m 3'30/km + 50"〜52"
時間：19時集合
10000m 19:20スタート
300m×10 20:05スタート
場所：錦町国体球場
15km 福田、小原
17'35-17'23-16'50
杉枝、地下、森下、久間、杉野、早田、中高生、他
メニュー：10000m走+300m×10
設定：A 5000mまで3'30/km、後半3'25-3'20-3'15-3'10-3'05 + 50"〜52"
B 10000m 3'30/km + 50"〜52"
時間：19時集合
10000m 19:20スタート
300m×10 20:05スタート
場所：錦町国体球場
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