5月5日(日)GW特別練習

【メニュー】

高千穂嶺(高千穂河原〜山頂往復)トレイルJOG

【日程】

7:30 錦イオン GEO前集合、まとまって移動(約1時間)

9:00 高千穂河原駐車場からスタート

10:20 駐車場へ戻る

10:50頃 車ごとに解散

【その他】

⚫︎本練習会は、トレーニングを兼ねた自然のなかでのリフレッシュランを目指します。

⚫︎上りは約20分で登頂できます。往復約1時間です。標高差約500mを一気上りします。(写真等をとってからゆっくり下山)

⚫︎持ち物は、水分や携帯等。天候によっては、寒さ対策も。本格的なトレイル用具は必要ありません。

⚫︎中高生も参加できますが、送迎や緊急事の対応は保護者責任でお願いします。

⚫︎場合によっては、歩いてゆっくり上ることもできます。