8月11日(木)練習会 ※変更してます

【結果】
27.3km走 早田、杉枝、久間、村上、作田、唐鎌、神瀬
2時間7分9秒(タイムは久間手元計測)
4'42-4'36-4'34-4'19-4'59-
5'06-5'23-5'50-4'25-4'42-
4'31-5'33-5'27-4'31-4'18-
3'49-4'23-5'01-4'28-4'36-
4'14-4'34-4'03-4'50-4'52-
4'07-4'05
和泉、福田、上田、上村、永井、倉本、栗原、尾方、那須、球磨工業生

メニュー：32km走(途中までも可です)
設定：4'30/kmくらい
時間：9時頃スタート(8時岩野公民館(岩野小横)集合)
場所：水上村クロスカントリーコース隣接のロードコース試走(片道16km,アップダウン有り)