7月16日(水)練習会

【結果】
20km走 1時間12分46秒(福田、久間、DNF久保山)
(3’31ー3’37ー3’36ー3’39ー3’40ー3’39ー3’38ー3’38ー3’49ー3’44ー3’41-3'41-3'40-3'40-3'38-3'38-3'36-3'35-3'36-3'21)
高椋(8km)柿山(2km別練習)中神(JOG)
給水をとりながらなんとか予定通り練習できました。お疲れさまでした！

メニュー：20km走
設定：3'40/km
時間：19時00分～(19時20分スタート)
場所：錦町国体球場周回
日曜日の人吉記録会参加の皆さん、お疲れさまでした！中学生を超える(?)一般参加もあり大会を盛り上げていただきました。中高生から一般まで、垣根なくそれぞれの目標に向かって共に頑張り合えるところが球磨人吉の陸上の強さでしょうか。
さて、今週は3度目の正直で3分40秒ペーランを計画しました。脱水防止のため、給水台を準備しますので参加予定の方は給水具の持参をよろしくお願いします！