7月23日(水)練習会

【結果】
1000m×5 久間、福田、西、久保山、山口(×3)、柿山(×3)
(3'06-3'04-3'01-3'02-2'51)
暑さ厳しいなかでしたが、スピード練習ができました。
来週は少し距離重視でいきたいと思います！

メニュー：1000m×5
設定：3'05/km
時間：19時00分～(19時35分スタート)
場所：錦町国体球場周回
郡体前でもあるので、スピード練習にしました。体調や目的に応じてペースや本数を調整してください！