10月1日(水)練習会

【結果】
20km走  地下、早田、福田、久間
1時間11分20秒(3'34-3'36-3'38-3"39-3'40-3'38-3'40-3'39-3'38-3'36-3'37-3'39-3'37-3'32-3'33-3'31-3'27-3'26-3'23-3'06)
岡村(15km)中神(10km)大土手(5km)恒松(JOG)
雨もやみ予定通りの練習ができました。お疲れさまでした！

メニュー：20km走
設定：3'40/km
時間：19時分集合(19時20分スタート)
場所：錦町国体球場周回

先週は雨で予定通りの練習ができませんでした。予報が外れてご迷惑おかけしましたm(_ _)m今週末は西米良40kmトレイルに数名出走されるので距離走をいきたいと思います！