8月16日(土)練習会

【結果】
クロカン30.4km走(1.9km×16周)  地下、久間、福田
1時間58分48秒
(8'06-7'44-7"43-7'35-7'44-7'36-7'47-7'39-7'15-7'16-7'05-7'10-7'02-7'06-7'02-6'48)
川野(16km)久保山(クロカンJOG)中竹(給水サポート)
たまたま小林高校のポイント練習とも重なり、気分を高めて距離走ができました！ひなもり台は気温も低めで距離走するには最適でした。また計画します。

メニュー：30km走(約1.9km×15周)
設定：3'50〜4’00/km
時間：8:00 ジャスコ「GEO」前集合
10:00頃 スタート
12:00頃 フィニッシュ
ジャスコ到着後解散
場所：ひなもり台クロスカントリーコース